“Kami mengingatkan pemudik agar tetap menjaga kondisi tubuh, mematuhi aturan lalu lintas, dan tidak memaksakan diri saat lelah. Keselamatan adalah yang utama,” ujarnya.
Dinkes Kabupaten Kediri juga membagikan sejumlah tips kesehatan bagi masyarakat yang akan mudik. Di antaranya menjaga stamina dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, memperbanyak minum air putih, serta menghindari konsumsi alkohol maupun obat-obatan terlarang saat berkendara.
Selain itu, pemudik diimbau untuk cukup istirahat sebelum perjalanan dan melakukan peregangan setiap empat jam sekali guna mengurangi kelelahan dan risiko cedera otot.
Masyarakat juga disarankan melakukan pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu di puskesmas, klinik, atau fasilitas kesehatan terdekat sebelum berangkat mudik, guna memastikan kondisi tubuh benar-benar fit.
Dengan adanya layanan kesehatan ini, diharapkan perjalanan mudik masyarakat dapat berlangsung aman, nyaman, dan selamat hingga tujuan. [Yud]
